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每周平均加班近15个小时——这是北京一外企职员邓先生的工作经历，如果加上平时周末在家加班的时间，这个工时还要更长一些。像邓先生这样的加班族不在少数。记者连续多日采访北京、湖南、广东等地30多名劳动者发现，近九成职场人或多或少需要加班，近六成职场人平均每天加班超过1小时；且有一半的职场人加班后得不到任何形式的补偿，如加班费、调休等。（5月22日《法治日报》）
从媒体调查看，在忍受超长工时的企业员工里，不少人是出于“自愿”无偿加班，加班费对他们来说是奢望。“平均每周都要加班10小时左右，全部是‘自愿’，没有加班费。”有受访者表示，虽然部门领导从没有提出过要求自己加班，但事实上，领导布置的工作量已经远非上班时间内能完成，自己只能“主动”加班，单位自然不会向员工支付加班费用。有数据显示，类似“自愿”加班的现象比较普遍，前程无忧发布的《职场人加班现状调查报告2022》就称，11.1%的受访职场人表示通过勤奋加班获得了升职加薪。
职场“自愿”加班，实质上是“加班文化”的衍生物。正如专家表示，大量企业缺乏相应的法律意识，存在“以加班为荣”的文化氛围，加班被视为一种奉献精神、责任感、进取心、团队合作等优秀品质的体现；反之，不加班则被认为是懒惰。近年来，从“奋斗者协议”，到“996”工作制，再到“大小周制度”，似乎只有加班才配得上“奋斗者”的称谓。显然，这是一种忽悠，是一种病态的企业文化。
根据劳动法，加班是指劳动者在正常工作时间之外，仍在用人单位从事经营生产等工作。因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过3小时，且每月不得超过36小时。安排劳动者在休息日工作，而又不能安排补休的，按照不低于劳动者本人日或小时工资标准的200%支付工资。显然，现实中许多“自愿”无偿加班，从根本上讲依然是强制加班，与法律要求是相悖的。
因此，破除职场“自愿”加班，需要多管齐下。首先，企业要真正尊重劳动者，善待劳动者。许多事实表明，员工长期“被加班”，企业效益未必就好。一个优秀的企业，应该尝试不同方法，激励员工提高效率，在法定时间内完成工作，而不要总想着追求最大产出效应，忽悠或暗示员工加班。尊法循德、珍爱员工，才是企业行稳致远之道。
其次，要完善相关立法，并加大监管执法力度。比如，在劳动法中进一步明确休息权的内涵及范围，劳动主管部门的执法权限、程序手段，丰富法律责任的承担方式。劳动主管部门要针对强迫加班、过度加班现象加强督察，加大打击力度。同时，搞好教育宣传，引导企业和劳动者认识加班的相关法律规定，树立保障劳动者合法权益的意识。
此外，还应发挥工会组织的作用，对企业存在的“被加班”等不合理劳动进行制约。当然，对于劳动者来说，追求成功需要奋斗，趁年轻努力拼搏，但透支健康的加班甚至“拿命换钱”，则完全不可取。张弛有度的奋斗，才能可持续地奋斗。我们应当理直气壮地抵制所谓的“自愿”加班，必要时保留加班证据，勇于向违法企业“亮剑”。
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